食物繊維たっぷり!バナナおからクッキー レシピ・作り方

食物繊維たっぷり!バナナおからクッキー
  • 約30分
  • 100円以下
たぁくんママ
たぁくんママ
おからとバナナで食物繊維たっぷり!
バナナの甘味で砂糖の量も抑えられるので、ダイエットにも良いかもしれません。
クッキー型不要!ソフトな食感のクッキーです。

材料(4〜5人分)

  • バナナ 1本
  • レモン汁 小さじ1
  • 生おから 100g
  • 薄力粉 50g
  • マーガリン 20g
  • 玉子 1個
  • 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1 バナナをフォークの背でつぶし、レモン汁をまぶす。
  2. 2 ボウルに材料を全て入れてまとまるまでよく混ぜる。
  3. 3 天板にオープンシートを敷き、生地を平らに広げ、ナイフで適当な大きさに切れ目を入れておく。
  4. 4 オーブンを180度に予熱し、20分焼く。

きっかけ

お通じ改善メニューとして。

おいしくなるコツ

天板に伸ばすときに薄く均等になるようにしてください。

  • レシピID:1480013666
  • 公開日:2020/07/02
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
おからクッキーバナナおから
たぁくんママ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る