茹で鶏とゴーヤのモリモリサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツは太めの千切り。
ゴーヤは中綿を取り2、3ミリに切って耐熱の器にひたひたの水を張り600ワットで1分くらい加熱したら取り出して冷ます。
きゅうりはサイの目に切ります -
2
ほかの材料も順番に綺麗にお皿に盛りつけます。
○をすべて合わせてわさび醤油を作ります
マヨネーズはお好みですが少しあるとコクが出ます -
3
材料のうちのキヌアは私が好きなので必ず入れます
好きな方はパルメザンチーズを振りかけてください
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