レンジで簡単！ピーマンとツナの煮びたし レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- ピーマン 大5個
- ツナ缶（油不使用のもの） 小1個
- しょうゆ 小さじ4
- 砂糖 小さじ4
- ごま油 大さじ1
- 水 500ｍL
作り方
- 1 ピーマンは洗ってヘタと種をとり、半分に切る。
- 2 大きめの耐熱容器を用意し、全部の材料を入れる。
- 3 落とし蓋かクッキングシートを材料の上にかぶるようにのせ、その上から軽くラップか蓋をする。
- 4 1000ｗのレンジで6分加熱する。
- 5 いったん取り出し、さっとまぜて、再びレンジにいれ、5分加熱する。
- 6 粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ピーマン
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
