彩り野菜の蜂蜜きんぴら＊人参 ズッキーニ きのこ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 人参 50g
- きのこ（しめじやエリンギなど） 25g
- ズッキーニ 30g
- 蜂蜜 小匙1程度
- 醤油 小匙1程度
- いりごま ひとつまみ
作り方
-
1
太めの千切りにした人参と ほぐしたしめじを
じっくりと人参の甘みが出る様に炒める
-
2
太めの千切りにしたズッキーニを加えて
食感を損なわない程度に炒める
-
3
蜂蜜と醤油を加えて火を止めて
絡めたら
完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
盛り付けたらいりごまを指でひねって
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saori_i_o
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＊『見た目も味のうち！』 を大切に
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＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
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元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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彩りの良いきんぴらに仕上げました＊