秘伝豆のドライカレーで＊きのこピラフの焼きカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
粗めに刻んだ玉ねぎとキノコを
米油と塩でよく炒める
旨みをしっかり引き出して
余分な水分も
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2
雑穀米を加えて パラパラに炒めておく
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3
水分が飛んでいるので だいたい300g程度になっています
もし足りなければご飯を足してください
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4
器の半分の深さぐらいにピラフをひく
ピラフにしてあるので 器にバターを塗らなくても大丈夫です
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5
温めたカレーをかけて チーズを乗せたら
600wのトースターで 5〜7分焼く
カレーもご飯も暖かくしておくことが時短のポイントです＊
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6
チーズがこんがり焼けたら
完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
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saori_i_o
閲覧 つくレポありがとうございます( ¨̮ )
＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
Instagram→saori_i_o
元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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糖質控えめの焼きカレーです＊