冷しゃぶサラダうどん レシピ・作り方

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ruby&nao
カラフルな見た目もかわいくボリュームもあります。野菜もしっかり食べましょう。
みんながつくった数 8

材料(1人分)

うどん(今回は冷凍)
1玉
豚薄切り肉(ロースやしゃぶしゃぶ用)
50g
ゆでたまご
1/2個
プチトマト
2個
サニーレタス
2枚
めんつゆ(かけ用にうすめたもの)
100cc
いりごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    鍋にお湯を沸かし、豚肉を茹でる
    氷水に取り、冷めたらザルに上げておく

    サニーレタスは洗ってちぎり、ボウルで受けたザルに入れて、冷蔵庫の野菜室に入れておく
    (シャキッとなります)
  2. 2
    ゆで卵半分は、縦横半分に切る
    プチトマトは半分~1/4に切る

    かけつゆをパッケージ通りに薄めて用意し、冷蔵庫で冷やしておく
  3. 3
    鍋にお湯を沸かし、胃丼を茹でる
    冷凍うどんは麺を入れて再沸騰してから2分30秒くらいでザルに上げ、流水でもみ洗いし滑りを取る
  4. 4
    皿にサニーレタスを敷き、(外側に並べる)
    真ん中にうどんを盛るりいり胡麻をトッピングする
    豚しゃぶを乗せてまわりにゆで卵、プチトマトをトッピングする
  5. 5
    冷やしておいたつゆをまわしかけて出来上がり

    お好みでおろし生姜を添えても。

きっかけ

息子のお昼に、野菜もたくさんたべてもらおうと作ってみました

公開日:2012/05/22

関連情報

カテゴリ
アレンジうどん豚しゃぶ・冷しゃぶサラダぶっかけうどん
料理名
冷しゃぶサラダうどん

このレシピを作ったユーザ

ruby&nao 家族全員よく食べます。 体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。 ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。 http://presentnao.blog87.fc2.com/

つくったよレポート( 6 件)

2021/11/16 23:32
さっぱり食べられました。
ずんりん
2020/09/23 00:07
あっさりしててたくさん食べれました!美味しかったです(^^)
maga

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