優しい味わい。ベーコンおこわのオムライス☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 お米を研ぎ、いつも炊飯器で1合を炊く時より少々少なめに水を注ぐ。ベーコンを角切りに、したらきをみじん切りに、ニンジンを薄切りにして、Aと一緒に炊飯器に入れる。
-
2
炊きあがり次第、醤油とごま油を炊飯器に回し入れてさっくりと混ぜる。卵を器に溶き、Bを入れて混ぜる。
フライパンに薄くオリーブオイルを敷き、卵を薄く焼く。ご飯を1人分のせて包む。 - 3 器に盛り付け、上からケチャップをかけて完成。
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- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- オムライス
ちぇきーた
お腹に赤ちゃんがいるので、野菜中心のカロリーコントロール食をつくることを心がけています。できるだけ油と炭水化物は控えめにしたレシピを考えています。ただ、やっぱり甘～いお菓子には時々くらっときますが…（笑）。
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