簡単！インド料理風タンドリーエビ☆ レシピ・作り方
- 1時間以上
- 300円前後
ちぇきーた
お店で食べたタンドリーエビに近づけるには頭のあるエビが必要ですね…エビ味噌のたくさん詰まったタンドリーエビ、いつか作りたいです。今回は頭なしエビです。
材料（2人分）
- エビ（できれば有頭エビの方が良いです） 好きなだけ
- A:カレースパイス 大さじ1
- A:プレーンヨーグルト 大さじ5
- A:すりおろしニンニク 小さじ1
- A:すりおろし生姜 小さじ1
- A:ラカント（0カロリー砂糖） 大さじ1
- A:醤油 小さじ1
- A:味の素 小さじ1
- A:ケチャップ 大さじ1
- レタス 適量
作り方
-
1
エビの足をとっておく。Aの材料を混ぜ合わせる。
エビを器に入れ、Aをかけ、冷蔵庫で1晩寝かせる。 - 2 冷蔵庫から取り出し、熱したフライパンに入れ中火でこんがり焼く。
- 3 ちぎったレタスと一緒に盛りつけて完成。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のエビ
- 料理名
- タンドリーえび
ちぇきーた
お腹に赤ちゃんがいるので、野菜中心のカロリーコントロール食をつくることを心がけています。できるだけ油と炭水化物は控えめにしたレシピを考えています。ただ、やっぱり甘～いお菓子には時々くらっときますが…（笑）。
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