しょうがたっぷり鰯のつみれ汁 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
いわしのタタキ身にみそ、すり下ろした生姜、砂糖、ネギのみじん切り、片栗粉をくわえよく練る
こんにゃくは下ゆでしておく -
2
野菜を銀杏切りにしておく
ちくわ、薄揚げは食べやすい大きさに切る -
3
鍋にだし汁を入れ、大根、人参を入れ
沸騰したら
いわしのつみれをスプーンですくって入れる
こんにゃくは一口大にちぎって入れる - 4 つみれに火が通った頃、残りの材料を入れ、一煮立ちする
- 5 味噌を溶き入れる
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- 料理名
- いわしのつみれ汁
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
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つくったよレポート（3件）
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うさぎまみー2015/11/25 16:28
まさにコープのとれとれあじ(冷凍)を使って作りました。つみれ汁、おいしいですね〜。 -
sin7sin66942015/05/03 11:30
おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。 -
r0417n06132014/02/10 22:35
ふんわりできておいしくできました！ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
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とっても手軽で便利ですよ～。