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ホタルイカとオクラのサラダレシピ・作り方

ホタルイカとオクラのサラダ

約10分
300円前後

R6年11月稼働中。こざかなアーモンド

R6年11月稼働中。こざかなアーモンド

簡単健康レシピです

みんながつくった数 0 件

材料（２人分）

ホタルイカ（ボイル済み） 50ｇ
オクラ５本
ごま少々
めんつゆ小さじ１
ごま油少々

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作り方

1 オクラを板づりし、小口切りにする。
2 材料をすべて混ぜて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食

レシピID：1470032284
公開日：2023/01/29

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カテゴリ: オクラ和風のサラダ魚介のサラダごま油ホタルイカ

関連キーワード: サラダホタルイカごまオクラ

R6年11月稼働中。こざかなアーモンド

R6年11月稼働中。こざかなアーモンド簡単健康レシピを目指しています。 2歳児子育て中。レシピ承認は同月中にさせていただきます。

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