鯖と海老のカレー炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 具材を食べやすい大きさに切る
- 2 フライパンに「油」をひいて「鯖」を加えて焼いていく
- 3 フライパンに「海老」「ゴーヤ」「豆腐」「醤油」を加えて炒める
- 4 フライパンに「カレーパウダー」を加えて具材と絡めながら炒める
- 5 フライパンに「刻みネギ」「塩」「胡椒」を加えて炒めれば完成
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