あっという間に☆豆腐とツナとわかめのサラダ レシピ・作り方

あっという間に☆豆腐とツナとわかめのサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
mochi☻
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簡単!ヘルシー!美味しい!そして満足できるサラダです(^^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 はじめに乾燥わかめを戻しておく。ぬるめのお湯だとすぐに戻ります。
  2. 2 レタスは、手でちぎりながら洗い、水気を切り、お皿に盛る。
  3. 3 戻したわかめの水を切り、軽くキッチンペーパーでおさえてからのお皿に盛る。
  4. 4 豆腐を適当な大きさに切り、お皿に盛る。
  5. 5 ツナ缶の水気を切り、上にのせる。
  6. 6 トマトを飾り、白ごまをふり、★の材料をよく混ぜたドレッシングをかけて完成!

きっかけ

時間はないけれど、きちんとたんぱく質も摂れるサラダにしたかったので、ツナと豆腐を使ってぱぱっと作りました☻

おいしくなるコツ

ドレッシングはしっかり混ぜて乳化させること☆ レタスやわかめの水分はしっかり切ること☆

  • レシピID:1470025576
  • 公開日:2021/02/12
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カテゴリ
豆腐サラダ5分以内の簡単料理簡単夕食ツナ缶絹ごし豆腐
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つくったよレポート(2件)

  • makicchi**
    makicchi**
    2021/02/18 21:32
    あっという間に☆豆腐とツナとわかめのサラダ
    mochiさんこんばんは☆
    あっとゆーまにボリュームのあるサラダができました(≧▽≦)
    ご馳走さまでした〜♡
  • kiico
    kiico
    2021/02/13 17:25
    あっという間に☆豆腐とツナとわかめのサラダ
    すごい私好みのサラダでレシピ見た時から作ろうと思ってました(*⁰▿⁰*)とっても美味しかったです!

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