ほうれん草ともやしの和え物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ほうれん草は食べやすく５ｃｍ程度に切りそろえる。
フレッシュかにかまは、適当に手でほぐしておく。 - 2 ほうれん草ともやしを鍋ｎ入れて、多少かぶる程度の少量の水を入れ、中火で茹でる。
- 3 軽く火が通ったらザルにあげ、さっと水をかけて熱気を取る。
-
4
熱気が取れたら、野菜を手で絞り水気を落とす。
※ぎゅっと絞りすぎないように！軽く絞りある程度水分を残してください。 - 5 ●の調味料をボウルに合わせ、４とフレッシュかにかまを入れ、全体に味が馴染むようにあえる。
- 6 味が整ったら最後にゴマを振りかけて、できあがり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- もやしとほうれん草のおひたし
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
