えびちりめん&胡瓜味噌漬の卵おじや レシピ・作り方

えびちりめん&胡瓜味噌漬の卵おじや
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
カルシウム補給♡

材料(1人分)

  • えびちりめん 大さじ1
  • 胡瓜味噌漬 小さじ2
  • 冷やご飯 150g
  • 1個
  • てんさい糖 小さじ1/2
  • カップ1

作り方

  1. 1 土鍋に゙水を入れて中火にかけ、冷やご飯、ひとくち大に切った胡瓜味噌漬、えびちりめんを入れる。
  2. 2 卵を溶きほぐし、てんさい糖を混ぜて回し入れる。
  3. 3 蓋をして、卵がほどよく固まったら、火を止める。
  4. 4 バランスよく♡

きっかけ

高齢の母の栄養補給に♡

  • レシピID:1460050464
  • 公開日:2024/01/18
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カテゴリ
おじやカルシウムの多い食品の料理きゅうりの漬物ちりめんじゃこ干しエビ
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