ハムともろこしのおからサラダ〔#344〕 レシピ・作り方

ハムともろこしのおからサラダ〔#344〕
  • 約30分
  • 300円前後
あばし~
あばし~
糖質制限に。
毎日のおかずに。

材料(6人分)

作り方

  1. 1 にんじんを刻んで茹でる。
  2. 2 ハムを細かく刻む。
  3. 3 マヨネーズ、生クリーム、アマニ油、酢、を混ぜる。
  4. 4 3におからを入れてよく混ぜる。
    おからを温めておくとほぐれやすく混ざりやすくなります。
  5. 5 4にモロコシ、解凍した枝豆、人参、ハムを混ぜる。
  6. 6 完成☆
  7. 7 盛り付け例。

きっかけ

糖質制限ようのおかずに。

おいしくなるコツ

水分が少ない方が食感がよくなりました。 手順3でおからの量や水分量に注意してください。

  • レシピID:1460049492
  • 公開日:2023/04/15
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カテゴリ
おからその他のハムとうもろこし枝豆にんじん
関連キーワード
低糖質 作り置き ポテトサラダ風 糖質制限
料理名
おからのポテトサラダ
あばし~
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