牡蠣＆豆腐＆大根＆しめじ鍋 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、薄切りした大根、大根葉、しめじを入れ、10分ほど煮る。
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2
鰻のタレを加える。
☆使わず、余っているので☆
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3
5分ほど煮る。
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4
冷凍牡蠣を加えて、5分ほど煮る。
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5
豆腐を加え、ナイフで6等分に切る。
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6
3分ほど温めて完成。
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7
ヘルシー鍋御膳♡
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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ジオ☆お休み中2024/07/15 09:08
美味しかったです(◍•ᴗ•◍)ごちそうさまでした♫
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