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舞茸のおろしおかか和え レシピ・作り方
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あけぼのマジック
スーパーの舞茸とは別のキノコでした。
もう、スーパーの舞茸は買えなくなる歯ごたえと香りと風味♡
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
舞茸
1/2株
大根おろし
大さじ2
庭で採れた青じそ
2枚
白いりごま
4ふり
鰹節
0.5g
※めんつゆ
小さじ2
※酢
小さじ1
※レモン果汁、梅酢
各小さじ1/3
作り方
1
舞茸はほぐして、5分ほど茹でる。
2
ざるにあけて水気を切り、大根おろしをのせる。
3
青じそを千切りしてのせる。
4
鰹節をかけ、※を混ぜたものをかけ、白いりごまを散らす。
5
海老ピラフとゴボウポタージュに添えて♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
生産者直送で舞茸を買ったので。
公開日:2022/06/22
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関連情報
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低カロリーおかず
かつお節(鰹節)
しそ・大葉
大根
このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
2
件)
2022/10/03 20:41
舞茸と大根おろしで さっぱり食べられ 美味しかったです(+_+) レシピありがとー♥️
夢シニア
美味しそうに作って頂き、ありがとうございます☆彡
2022/07/04 18:27
きょうはこちら✨もちろん?スーパーのです(-_-;)大根おろしと鰹節とごまでヘルシー美味しい和え物に♡素敵なレシピ感謝❤
ここなっつん
美味しそうに作って頂き、ありがとうございます☆彡
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