トマトほうれん草で簡単ナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草をたっぷりのお湯で茹でてざるにあげ水けを切って絞り２センチくらいに切りトマトは食べ易い大きさにミニなら半分くらいの大きさに切ります。
お湯は分量外です。 - 2 鉢に1のほうれん草とトマトを入れて塩昆布とごま油を加えて混ぜ合わせいりごまをごますり器に入れてガリガリと回しながら摺ってかけました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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ひーじゃーまん2022/05/06 15:36
ミルミントさん、はいさい♪
短時間で簡単に作れるのが良いですね。
とても美味しかくて良いおつまみになりました♪
ご馳走様でした。
５月もよろしくお願いします。
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