簡単おつまみ！鰯缶とかぶのマリネ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鰯水煮缶 1/2缶（正味50g）
- かぶ（葉付き） 1個
- A:酢 小さじ1
- A:オリーブオイル 小さじ1
- A:塩 少々
作り方
-
1
1．かぶは皮をむき、薄めの半月切りにする。かぶの葉は刻む。
かぶとかぶの葉に塩を振って揉み、5分、しんなりするまでおき、水気を絞る。鰯缶は汁気を取る。 - 2 ボウルにAを混ぜ合わせ、かぶとかぶの葉を加えて和える。
- 3 器に盛り、鰯缶を乗せ、ボウルに残ったマリネ液をかける。
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簡単ヘルシー料理研究家 ふしゆか
☆簡単ヘルシー料理研究家☆
レシピ開発、アレンジレシピの考案、食レポなど、食に関する活動をしています！
レシピ開発のコンセプトは「忙しくても不器用でも作れる。ヘルシー簡単時短」です♪
ふしゆかfoodie☆ひとり暮らしOLのための簡単ヘルシーレシピ
https://fushiyuka.com
Instagram/twitter: fushiyukafoodie
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