いかの足で野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツは硬い葉脈部分をスライスして葉の部分はざく切りで人参は斜めに薄く切って細く切りいかの足とむね肉の皮を細かく切りました。
- 2 中華鍋に火をかけて熱くなってきたらむね肉の皮を入れて人参とキャベツは硬い葉脈部分を入れてにんにくも絞り潰して加え炒めて油が回ったらキャベツの葉の部分といかの足を加えて炒めます。
- 3 ２に火が通たらあら塩をパラパラっと入れて炒め
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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