ダイエット飯♡オートミールグラタン レシピ・作り方

ダイエット飯♡オートミールグラタン
  • 約30分
  • 2,000円前後
haaachan.cooking
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ダイエット中でもグラタン系食べたいですよね!!
これから寒くなってくるので温かいもの食べて乗り越えましょうꪔ̤̮♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オートミールに水を入れて、レンジで600w1〜2分する。
  2. 2 1に牛乳、コンソメ、塩コショウを入れてかき混ぜる。
  3. 3 2に割いたしめじとブロッコリー、ツナを入れてその上にチーズをかける。
  4. 4 チーズが溶けるまでオーブントースターに入れて、完成です♪

    ※レンジで温めてもOKです。

きっかけ

最近寒い日が多くて、ダイエット中でも食べれるグラタンを考えました!

おいしくなるコツ

オートミールは水がなくなるくらいまでしっかり温めるほ方が私は美味しいと思います!

  • レシピID:1460036769
  • 公開日:2020/10/28
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カテゴリ
ロカボ ダイエットオートミール夕食の献立(晩御飯)簡単夕食チキングラタン
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つくったよレポート(1件)

  • **こぶた**
    **こぶた**
    2021/03/28 18:18
    ダイエット飯♡オートミールグラタン
    最近オートミールデビューしました♪
    チーズとブロッコリーで食べごたえがありますね。

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