そぼろオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけ、オリーブオイル小さじ1をしき、割りほぐした卵に※を混ぜてを流し、薄焼き卵を作り、皿に取り出す。
- 2 フライパンを中火にかけ、鶏ひき肉、みじん切りした玉葱を炒め、☆を加えて調味する。
- 3 1に2を挟む。
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4
耐熱容器に★を混ぜ、レンジで20秒加熱し、オムレツにかける。
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- オムレツ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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ろーるけーき2020/12/11 14:01
美味しかったです❤️
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