鶏皮で炒め野菜スープ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 むね肉の皮を細かく切り、玉ねぎ人参は細く切り小松菜も食べやすく切ります。
- 2 フライパンにごま油を流し入れて人参入れて炒めしんなりとしたらむね肉の皮と玉ねぎを入れて炒めます。
-
3
むね肉を茹でたその汁を利用で鍋に入れて火にかけ温かくなったら2の炒めたむね肉と野菜を入れて小松菜を入れます。
- 4 3が煮あがったら伯方の塩を加えて味をと巴仕上げます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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