煮るのは5分！南瓜と豚ミンチのそぼろ煮♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
南瓜は大きめの一口大に切ります。レンジにかけて柔らかくします。5分ほど。
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2
鍋に、ごま油・豚ミンチをいれます。※火はまだかけません。
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3
ミンチを入れてから火にかけます。炒めます。しっかりと火をとおします。
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4
●印を加えて煮立てます。アクが出てきたら取り除いて下さい。
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5
南瓜・生姜を加えて5分煮ます。最後に水溶き片栗粉でとろみをつけます。
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6
完成です！
時間があるときは、一度冷ましてから再度温めると更に味がなじみますよ♪
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