トマトとなすのナムル♪とろとろ食感♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
トマトは一口大に切ります。
-
2
茄子は皮を剥いて、ラップをしてレンジに2～3分かけます。そのまま冷まします。
- 3 ニンニクは皮を剥いてレンジ600wに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。
-
4
茄子を一口大に切ります。
-
5
ニンニクはスプーンで潰します。茄子・トマトとあわせます。
-
6
●印をあわせて混ぜて、冷蔵庫で冷やします。
-
7
冷えれば完成です！
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節約＆健康につながるレシピ♪
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