腸活☆オリゴりんご小豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小豆あん 60g
- プレミアムスイート りんご 1/4個
- てんさいオリゴ糖シロップ 小さじ1
- 湯 小さじ2
作り方
- 1 耐熱容器に小豆あんを入れ、お湯を混ぜ、小さく切ったリンゴを入れる。
-
2
オリゴ糖シロップをかけ、レンジ500Wで20秒、600Wで10秒加熱する。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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mamacream2024/03/24 09:16
あけぼのマジックさん♪おはようございますo(^o^)oとっても美味しかったですo(^o^)o腸活できて嬉しいです(*>∀<*)ご馳走さまでした♪
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