ブロッコリースプラウト白菜ネギしめじサラダ レシピ・作り方

ブロッコリースプラウト白菜ネギしめじサラダ
  • 約10分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
食物繊維たっぷり!

材料(3人分)

  • 白菜 2枚
  • ネギ 青い部分20センチ
  • しめじ ひとつかみ
  • ブロッコリースプラウト ひとつかみ
  • ※レモン果汁 大さじ1/3
  • ※富士ピクル酢 大さじ1
  • ※海の精 焼き塩 4ふり

作り方

  1. 1 しめじをさっと茹で、※で和える。
  2. 2 千切った白菜、ネギと1を和え、ブロッコリースプラウトを散らす。

きっかけ

食物繊維補給に

  • レシピID:1460024216
  • 公開日:2019/02/28
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