ネギ長芋ほうれん草の牡蠣鍋 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったネギを入れ、煮立ったら冷凍のまま牡蠣を入れる。
- 2 薄切りした長芋を入れ、食べよく切った豆腐を加え、ほうれん草を入れて全体に火が通ったら完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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