ズッキーニ☆ゴマ風味炒め レシピ・作り方
材料(4人分)
- ズッキーニ 1本
- ☆ゴマ油 小さじ2
- ☆米油又はお好みの油 小さじ2
- ◆味塩コショウ 7振り位
- ◆炒りゴマ 小さじ2
- ◆輪切り唐辛子 少々
作り方
- 1 ズッキーニはスライスしサッと流水で切り口から出てくるゼリー状の水分を洗い流します。
- 2 水切りしたズッキーニを☆で炒め、色が変わったら◆を加え仕上げます。水分を飛ばしながら少々焼き色が付く程度 炒めました。
きっかけ
ズッキーニで作り置き、お弁当の隙間おかずとして。
おいしくなるコツ
調味料はお好みで調整して下さい。作り置き、お弁当用には少々塩分を利かせた方がオススメ、炒めたズッキーニに塩昆布を混ぜても。
- レシピID:1460017462
- 公開日:2017/08/09
関連情報
- 料理名
- 炒め物
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