もやしと油揚げの炒めナムル レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 もやしは洗って水切りをして、ねぎはみじん切り、油揚げは熱湯を通して細く切ります。
- 2 中華鍋にごま油を流し入れて1を加えて火が通ったら生姜を加えて砂糖、醤油、塩、七味唐辛子を加えて全体に混ぜて火を止めます。
- 3 2を容器に移して煎ったごまをねじりつぶしながらかけました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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