ほうれん草と豆腐のヘルシー鍋 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器に刻んだネギ、千切りしたゆずの皮、鰹節、※を入れる。
- 2 土鍋に水と日本酒を入れて、１をセットして中火にかけ、食べよく切ったほうれん草と豆腐を入れる。
- 3 蓋をして5分ほど煮て完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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sweet sweet ♡2023/10/13 18:29
あけぼのマジックさん♪優しいお言葉をありがとうございます♡( _ _)今日は時間沢山あって良かったです♡ほうれん草小松菜より買いませんので食べなきゃですね♡
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