ヘルシー★大豆ワカメ雑穀おむすび レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀ご飯 80ｇ
- 炒り大豆 20粒ほど
- 乾燥ワカメ 小さじ1
- 桜塩 1ふり
作り方
- 1 ラップに雑穀ご飯をのせて桜塩をふり、炒り大豆と乾燥ワカメを散らす。
- 2 全体的にまぶしてラップで包んでおむすびを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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