子供も好き！「イタリアン？な、おからのトマト煮」 レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにする。
- 2 熱したお鍋に油を引き、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったら、トマト缶、シーチキン、水、顆粒スープの素、砂糖を入れ、中火で煮る。
- 3 玉ねぎが柔らかくなったら弱火にして、おからを入れて混ぜる。
- 4 フツフツしてきたらお皿に盛り、みじん切りにしたパセリを散らす。
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TOMO146
育ち盛りの男の子３人の母で、自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。
教室のレシピと、腹ペコ３兄弟を満足させる為、日々研究している料理のレシピを紹介したいと思っています。
FC２で「ＴＯＭＯの気ままなDiary」のブログを書いています。ブログでのニックネームはTOMO(柴犬プリン）です。
よろしくお願いします。
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