離乳食中期から！レンジで簡単、レタスのストック レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス 2〜3枚
作り方
- 1 レタスは洗って、適当な大きさにちぎります。※加熱後みじん切りにすれば良いのでこの時は適当で大丈夫です。
- 2 耐熱皿にレタスと大さじ2〜3の水を入れ500wで2分加熱します。
- 3 粗熱が取れたらブンブンチョッパーやブレンダー、みじん切りなどで、子どもに合わせた食べやすい大きさに細かく刻めば完成です。
- 4 製氷皿などで小分けにして冷凍し、1週間ほどで使い切ってください。
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