小麦粉も水もなし！圧力鍋で作る身体に優しいカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
下準備
各々下記の様に切っておく
・玉ねぎはスライス
・ニンニクと生姜はみじん切り
・鶏肉は一口大 - 2 鍋にオリーブオイルを入れ玉ねぎを炒める、しんなりしたら、ニンニクと生姜を加えて透き通るまで炒める
- 3 鶏肉、カレー粉、塩、コンソメを入れて混ぜ、トマト缶とローリエを加えて圧力鍋5分加熱。
- 4 火を止めて圧力が下がるまで放置。
-
5
圧力が下がったら蓋を開けて出来上がり。
好みで塩こしょうを追加してください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
rosa
面倒くさがりで微妙なお年頃なので、手間なしヘルシー料理が好きです。ときめくキーワードは「放っておける」「洗い物が少ない」「包丁を使わない」「美味しい」「糖質オフ」「ヘルシー」「旬」大体どれかに乗っ取ったレシピをご紹介予定です^ ^
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
