白身魚と野菜の揚げ絡め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 魚は骨を取り、一口大に切ります。
- 2 ◎塩こしょうを振り、◎小麦粉をまぶして油で揚げておきます。
- 3 あんを作ります。
- 4 鍋に分量の水と玉ねぎを入れ煮ます。柔かくなったら、えのきを加えて煮ます。
- 5 パプリカとピーマンを加えて煮ます。
- 6 一旦火を止め、★の調味料を良く混ぜ合わせて加えます。
- 7 再び火を入れ、終始混ぜながらとろみが付いたら火を止めます。
- 8 揚げておいた魚を加えて絡めたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 魚
ゆかんち☆
閲覧ありがとうございます。
料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪
ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。
https://ameblo.jp/yukanchi326
ブログ始めました♪熊本のこと、書いてます。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
