助宗鱈の鍋 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
助宗鱈は3ｃｍ幅に骨ごと切ります。
厚揚げは一口大に切り、
小松菜・白菜はざく切りにします。 -
2
お湯1リットルに昆布茶を入れ加熱します。
グツグツなったら鱈を入れます。 -
3
鱈に火が通ったら厚揚げ・小松菜・白菜を入れます。
再度グツグツなったら完成です！
☆に付けて召し上がれ♪
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- カテゴリ
- たら
- 料理名
- たら鍋
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