簡単！蒸し野菜☆離乳食やグラタンにも☆ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
かぼちゃ、人参、ブロッコリーのつぼみの部分を１口サイズに切る。ブロッコリーの茎は皮をむいて食べやすい長さに切っておく。
※人参は小さめに切っておくと火が通りやすいです。 -
2
なべに水をはり、水の中にブロッコリーの茎を入れる。
かぼちゃ、人参、ブロッコリーのつぼみは、蒸し器にのせる。
-
3
火をつけて２０分ほど弱火～中火で蒸す。人参が柔らかくなったらできあがり。
皿に盛りつけて、お好みでマヨネーズを添えます。 - 4 できあがった蒸し野菜をグラタン皿に入れて、チーズをかけてレンジでチンをすれば簡単グラタンの出来上がり！蒸し野菜をつぶして裏ごしすれば、離乳食にも使えます♪
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