ボイルドソイベジタブル(^^) レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンにこめ油をひいてあたためる。
- 2 ソイミート、お葱、ほうれん草、もやしをいれて混ぜながら4分炒める。
- 3 火を止めてお塩を振る。
- 4 お皿に盛って出来上がり(^^♪
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