美肌＆栄養満点！トマト缶でチキンと野菜の煮込み♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 熱した鍋に油をひいて、ニンニクを香りが出るまで炒め、鶏肉を炒めます。
- 2 鶏肉に火が通れば、玉ねぎをしんなりするまで炒めます。
- 3 ２に●の材料を入れて煮込みます。
- 4 味付けに、塩コショウ（適量で）し、味が調えば、水で溶いたかたくり粉でとろみをつけて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- トマトスープ
- 料理名
- ホールトマトの煮込み料理
なな888
小学１年生の娘がいます。少し食事制限があるので野菜がメインの食生活です。
簡単でヘルシーなお料理を心がけて頑張ります(*^_^*)
たくさんの嬉しいレポートありがとうございます！
どうぞこれからもよろしくお願いいたします！
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