ソーセージとブロッコリーの粒マスタード炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、電子レンジに5分ほどかけて固めに蒸す。
- 2 ソーセージは斜めに5等分に切る。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ソーセージを軽く炒めブロッコリーを加える。
- 4 塩と粒マスタードを加え全体に行き渡ったら完成。
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白米、上白糖、精製小麦粉、牛乳、サラダ油、化学調味料をなるべく使わない食生活を心がけています。
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