かぼちゃの鶏そぼろ炒め レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 かぼちゃを1㎝幅の食べやすい大きさに切り、レンジで2分加熱する。
- 2 フライパンに油としょうがを入れて火にかけ、香りが出てきたら鶏ミンチを炒める。
- 3 肉の色が変わりほぐれてきたらかぼちゃを入れて炒める。
- 4 ☆の調味料で味付けし炒め合わせれば、出来上がり♪
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