鶏胸肉のソテー＊野菜ポン酢がけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉をそぎ切りにし、液体塩麹・こしょうと一緒にビニール袋に入れてモミモミ。1時間以上置く。
- 2 人参とピーマンを千切りにする。人参は塩もみしてしばらく置いてから水分をしぼる。ポン酢と混ぜ合わせておく。
- 3 フライパンにごま油を熱し、①に小麦粉をまぶして焼く。
- 4 両面に焼き色がついたら熱いうちに②に漬ける。出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- 鶏胸肉のソテー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
