オーブン任せ♬タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
今回の材料です。
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2
鶏胸肉は、骨に沿って切り込みを入れ、塩コショウする。キッチンハサミを使うと簡単。
(味が染み込むと同時に食べやすくなります。)
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3
ビニール袋に☆印の調味料と1の鶏手羽元を入れたら、袋の上からよく揉み込む。
(1時間以上は漬け込んでください。時間があれば半日ほど)
- 4 ナスは4等にする。にんじんは大きめの拍子切り。じゃがいもは乱切り。玉ねぎはくし切りに。
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5
オーブンを220度で予熱する。
天板にオーブンシートを履き、その上に漬け込んだ手羽元を並べる。 -
6
空いたところに、カットした野菜も並べる。★印のハーブ塩とオリーブオイルを野菜にかける。
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7
予熱が完了したら、25分焼く。
オーブンの癖があるので、時間はお家のオーブンに合わせて加減してください。 - 8 焼き上がったら、器に盛り付けて、召し上がれ。
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re-ko.
最近は、休日に主人と温泉巡りと散歩をのんびりと楽しみ、美味しいパン屋さんを探したりしています。二人とも食べるの大好き。
お料理は、旬のものを大切にしながら楽しんで作っています。美味しくなるようにほんの少し工夫して、オリジナリティーを追求していますが、失敗する事も。でも、めげずに「次へのステップ」とポジティブ思考の持ち主です。
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タレに漬け込んで、オーブンで焼くだけです。