お餅でオートミール レシピ・作り方

お餅でオートミール
  • 約15分
  • 300円前後
あーるいーあい0153
あーるいーあい0153
お餅でボリュームアップ

材料(1人分)

  • ●お餅 1個
  • ●豆乳 60ml
  • ◇オートミール 60g
  • ◇おからパウダー 20g
  • ◇砂糖 20g
  • ◇オリーブオイル 20g

作り方

  1. 1 ●を耐熱容器に入れてレンジで600w1分チンする
  2. 2 1のお餅を返して再度レンジで600w1分チンする
  3. 3 2をよく混ぜ合わせて◇を入れて混ぜ合わせる
  4. 4 3を一口大に分けて割り箸2本を置いたレンジで600w2分チンする
  5. 5 4の上下を返して再度レンジで600w2分チンする
  6. 6 5をもう一度繰り返して出来上がり

きっかけ

お餅を消費したくて考えました

  • レシピID:1430016134
  • 公開日:2020/01/28
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カテゴリ
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