ビンチョウマグロとベビーホタテのポトフ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トマトは皮を湯むきして荒く切る
- 2 玉ねぎとじゃがいもは一口大に切る
- 3 1と2を圧力鍋で5分程煮る
- 4 蓋が開くまで圧力が下がったら一口大に切ったビンチョウマグロとベビーホタテも煮る
- 5 半分に切ったインゲンとブロッコリーも煮て、インゲンに火が通ったら塩コショウして出来上がり
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