簡単過ぎ!油を使わない低カロリー塩きゅうり レシピ・作り方

簡単過ぎ!油を使わない低カロリー塩きゅうり
  • 約30分
  • 100円以下
ゆずごま0102
ゆずごま0102
ごま油を使わない低カロリーの塩きゅうりです。

材料(2人分)

  • きゅうり 1本
  • 中華スープのもと 小さじ 2/3
  • 小さじ 1/3

作り方

  1. 1 きゅうりは乱切りにして、ジップロック等の袋に入れる。
  2. 2 袋に中華スープのもとを入れて揉み込む。そのまま冷蔵庫で30分ほど置く。
  3. 3 食べる直前に塩を加えて再度揉み込み、皿に盛り付ける。

きっかけ

油を使わない超低カロリーな塩きゅうりが食べたくて。

おいしくなるコツ

お好みでごま油を加えてもOKです。

  • レシピID:1430004138
  • 公開日:2013/06/02
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カテゴリ
きゅうり
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きゅうり 簡単 もう一品 おつまみ
料理名
塩きゅうり
ゆずごま0102
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つくったよレポート(1件)

  • ライム2141
    ライム2141
    2013/08/21 18:45
    簡単過ぎ!油を使わない低カロリー塩きゅうり
    ゆずごまさん、今晩は♪あっさりしていて美味しかったです(*^_^*)
    ヘルシーでいいですね☆御馳走様でした\(^o^)/♡

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