レンジで簡単♡鰹節必須♡もやしと穂先メンマのナムル レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- もやし 100g
- 穂先メンマ 30g
- かつお節 2g
- 鶏がらスープの素 小さじ1/2
- ☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK) 大さじ1/2
- ☆醤油 小さじ1弱
- ☆砂糖 少々
作り方
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1
もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし2分加熱します。
熱いうちに顆粒鶏ガラスープの素を混ぜ合わせ、3分程置いたら、水気をしっかり切ります。
-
2
ボウルに1と、穂先メンマ、かつお節、☆の材料を入れ、混ぜ合わせたらできあがりです。
- 3 器に盛って、お好みで小ネギを散らしてお召し上がりください♡
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関連情報
- 料理名
- もやしと穂先メンマのかつお節和え
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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mamichin5552023/12/29 17:59
私はこちらを❣安定のもやし18円!!穂先メンマ又買ってきたよん♪今年も沢山の美味しいレシピ&素敵なレポをありがとう♥とっても楽しかったぁ✨良いお年を◡̈*✧
レシピへのコメント
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このまま副菜やおつまみ、ラーメンに乗せても美味しいです(๑´ڡ`๑)
鰹節必須！2回言います笑