たこのタコライス風のせご飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ミニトマト 4個
- 玉ねぎ（みじん切り） 1/6個
- ①ポン酢 小さじ1
- ①豆板醤 少々
- ①砂糖 少々
- ①塩 少々
- ①オリーブオイル ひとまわし
- たこ 7㎝
- 豚ひき肉 85g
- ②塩 塩
- ②おろし生姜 少々
- 玉ねぎ（粗みじん切り） 1/6個
- ③ウルトラソース 小さじ2
- ③醤油 小さじ1
- ③こしょう 少々
- ズッキーニ 1/4本
- 粗塩 少々
- ご飯 2人分
- オクラ（茹でた物） 4本
- アスパラ（茹でた物） 3本
作り方
-
1
ミニトマトは6等分に切る。
玉ねぎはみじん切りにする。
ボールにミニトマト・玉ねぎ・① の材料を入れる
-
2
ひき肉に②を混ぜる。
玉ねぎを粗みじん切りにする。
フライパンにひき肉・玉ねぎを入れて炒める
-
3
③ の材料を入れる
-
4
ズッキーニは薄切りにして粗塩を振る。
しんなりしたら、洗って水分を絞る。
たこは薄切りにする
-
5
ご飯をお皿に盛る。
作り方 4のズッキーニ・たこをのせる。
オクラ・アスパラを切って盛りつける
-
6
作り方 3・作り方 1をのせて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
