レンジで♡とろりん感がやみつき♡なすの塩昆布和えレシピ・作り方

Name: レンジで♡とろりん感がやみつき♡なすの塩昆布和え
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: なす 2本; ☆塩昆布 5g; ☆ごま油 大さじ1; ☆顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2; ☆にんにくチューブ 2～3センチ

約10分
100円以下

Guuママ

なすだけなのにレンジで簡単なのにお酒もご飯も進む1品のできあがり(〃'艸'〃)
なすがとろりん、塩昆布がとろりん、このトロトロとろりんがたまりません♡

みんながつくった数 12 件

材料（2人分）

なす 2本
☆塩昆布 5g
☆ごま油大さじ1
☆顆粒鶏がらスープの素小さじ1/2
☆にんにくチューブ 2～3センチ

作り方

1 なすはヘタを切り落とし、縦半分に切ってから5ミリ程度の薄切りにします。
2 耐熱容器に1と☆の材料を入れ軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで2分加熱します。
3 一旦取り出して混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをし600wのレンジで2分～2分30秒加熱したらできあがりです。
4 最後に再度軽く混ぜ合わてから、器に盛ってお好みで小ネギを散らしてお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

なすを使い切りたかったので。

おいしくなるコツ

お好みですがなすがトロッとするまで加熱した方が美味しいです♫

レシピID：1420023536
公開日：2023/07/24

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つくったよレポート（9件）

梨花*
2023/12/12 18:04

Guuママちゃん、今日はコチラ！ずっとね～作りたかったの～でも塩昆布無くて！さざなみって塩昆布GETで早速☆めちゃうまビールのおつまみ♪ごちでーす(≧∇≦)♥️
Maphie
2023/11/23 13:29

とろとろで美味しかったのでもっと食べたかったのですが、子供にほとんど食べられました…すぐリピートすると思います。
fujippe
2023/11/19 09:28

とろとろでした！( 'ч' )簡単に美味しく頂きました！
きのう何食べた？
2023/11/07 08:28

普段前日残りおかずは大体私が処理班なんですが、珍しく母が『この茄子は母さんが食べる♫』と完食∑(ﾟДﾟ)とても嬉しい☆けど私は作っただけで実食出来ず( ；∀；)